【美腸・腸活レシピ】さつまいものおろし玉ねぎソテー
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 久しぶりに…
レシピ
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美腸生活
11月の腸活ワークショップ（自律神経と腸）もうすぐ開催！参加特典で自律神経のタイプ診断します！
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日は、もうすぐ開催予定…
料理教室
週末は美腸活動満載！美腸・腸活の講座、美腸ベトナム料理教室など開催しました！
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 この週末は美腸活動が続き…
料理教室
11月はベトナム家庭料理（豚肉と卵の煮物）を作ります！～ちょっぴりマニアックなベトナム料理レッスン～
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。ヘルシーベトナム料理教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 この度は「…
美腸生活
腸活ワークショップ開催します（11月テーマ：自律神経と腸）
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室 Cham Chamで腸を整えるベトナム料理の教室や各種美腸セミナー等を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 &n…
美腸生活
美腸料理習得講座スタートしました！～腸の仕組みや腸活についても学べます～
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室 Cham Chamで腸を整えるベトナム料理の教室や各種美腸セミナー等を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 &n…
美腸生活
無料の腸活コミュニティー「ChamCham美腸倶楽部」を立ち上げました！
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室 Cham Chamで腸を整えるベトナム料理の教室や各種美腸セミナー等を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 &n…
料理教室
美腸ベトナム料理（体験コース）のレッスンを開催しました
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸と料理の教室Cham Cham で美腸ベトナム料理教室や各種美腸セミナー等を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日は美…
美腸セミナー
新講座「私にも続けられる！美腸料理習得講座」を開講します！
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。ヘルシーベトナム料理教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 この度は新…
料理教室
10月はソイガー（鶏おこわ）を作ります！ ちょっぴりマニアックなベトナム料理レッスン
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。ヘルシーベトナム料理教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 この度は「…
Profile
本間みのり
ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham
ベトナム料理家/腸活アドバイザー
北海道出身。大学卒業後は20年以上会社員として人事部門や香港駐在等の海外事業部門を経験。その後、配偶者の海外駐在帯同でベトナムで暮らす。現在は帰国して東京都在住。
会社員時代は不摂生な生活を送っていたが、度重なるダイエットの失敗経験を経て、心身が健康であることの大切さや、そのためには「食」や「腸」が土台になると気がつく。次第に「食を通じて心と身体を元気にするお手伝いをしたい」という想いに至り、食と健康について学んだ後に活動を開始。
2022年7月にヘルシーベトナム料理教室 Cham Chamを開業。ベトナム在住経験も活かしながら、ベトナム料理レッスンや腸活を中心に健康講座等を開催中。
Cham Cham美腸俱楽部
レシピ本出版
れんこんのレシピ本を出版しました。
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