【公式ブログ】本間みのり|ベトナム料理家・腸活アドバイザー

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美腸セミナー

2月の腸活ワークショップテーマは「女性の腸活」です~便秘に悩む女性は男性の3倍以上⁈~

2023.02.09 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   今回は2月…

レシピ

【美腸・腸活レシピ】長芋の簡単美腸レシピ4選

2023.02.09 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。 今日は腸活に取り入れたい…

料理教室

【ベトナム料理教室】マンツーマンで完全カスタマイズ!オンライン・プライベート・レッスン開催しました!

2023.01.30 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   この度、オ…

美腸セミナー

1月の腸活ワークショップを開催しました(腸活とダイエット)

2023.01.20 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   1月は1/…

料理教室

【ベトナム料理教室】2月メニューはビーフシチューフォーを作ります!

2023.01.16 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   この度は月…

レシピ

【腸活ダイエットレシピ 第2弾】お正月太り解消に「もずく酢レシピ7選」

2023.01.10 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   2023年…

料理教室

ベトナム料理プライベートレッスン始めました

2023.01.09 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   この度は…

美腸生活

腸活でダイエットできるって本当?1月度腸活ワークショップ開催します!

2023.01.08 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   本日は1…

料理教室

【ベトナム料理教室】1月メニューは胃腸に優しいベトナム料理を作ります!

2023.01.05 minori0814

こんにちは!フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。   この度は…

レシピ

【腸活ダイエットレシピ 第1弾】お正月太り解消に「めかぶレシピ7選」

2023.01.03 minori0814

新年明けましておめでとうございます! フードクリエイター&美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています(詳しいプロフィールはこちらから)。…

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Profile

本間みのり

ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham
ベトナム料理家/腸活アドバイザー

北海道出身。大学卒業後は20年以上会社員として人事部門や香港駐在等の海外事業部門を経験。その後、配偶者の海外駐在帯同でベトナムで暮らす。現在は帰国して東京都在住。

会社員時代は不摂生な生活を送っていたが、度重なるダイエットの失敗経験を経て、心身が健康であることの大切さや、そのためには「食」や「腸」が土台になると気がつく。次第に「食を通じて心と身体を元気にするお手伝いをしたい」という想いに至り、食と健康について学んだ後に活動を開始。

2022年7月にヘルシーベトナム料理教室 Cham Chamを開業。ベトナム在住経験も活かしながら、ベトナム料理レッスンや腸活を中心に健康講座等を開催中。

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