こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   今月はとっても寒いですね～。冷え対策、万全ですか？ 冷えは万病のもととも言われていますので、しっかり温め…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 1月7日は五節句の一つである「人日（じんじつ）の節句」。 日本では無病息災を願って七草粥を食べる日ですね。 お粥は消化…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日はとっても美味しいトマトジュースをご紹介します！ 「星空ロッソ」は果実のように甘くてピュアな味わい そのトマトジュ…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 12月といえば、忘年会、クリスマス、大晦日…。 色々なイベントがありますが、日本の伝統行事の「冬至」もお忘…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 挫折しない腸活ダイエット。 今日は「楽しく食べることでエネルギーを消費する！」がテーマです。   12月～1…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。挫折しない腸活ダイエット、今日のテーマは「深呼吸」です。 ついに2021年の最終月、12月がスタートしましたね。公私とも…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 いよいよ今週から12月がスタートしましたね。 忘年会にクリスマス、年越しにお正月と楽しいイベントが続きます！ ところが…