【美腸スイーツレシピ】おとなのかぼちゃ蒸しパン

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。

今回ご紹介するのは「おとなのかぼちゃ蒸しパン」。

みりん使用で砂糖なしの「おとなのかぼちゃ蒸しパン」です。

ダイエット中のケーキの代わりのヘルシースイーツになりますし、パンを切らした時に、パパっと作って朝食でいただくということもできます。

※作り方動画をクラシルショートに載せています（スマホ用縦長サイズの動画）→動画はこちら

🍀材料（8号カップ4個分）

✓かぼちゃ…100g
✓レーズン…60g
✓小麦粉…60g
✓豆乳…60ml
✓みりん…60ml
✓ベーキングパウダー…小さじ1

🍀作り方

１）カボチャの皮と種を除き、一口大に切る。ラップをかけて電子レンジ（600W)で2分加熱する。熱いうちによく潰す。

２）カボチャ、レーズン、小麦粉、豆乳、みりん、ベーキングパウダーをよく混ぜる。

３）シリコンカップに生地を入れる。お好みで、上にレーズンを少量のせる。

４）（ラップはせずに）電子レンジ（600W)で4分加熱したら完成！

🍀ポイント

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