8月の腸活ワークショップ：腸を整える食事のポイント（日ごろの食事チェック実施＆味噌玉レシピプレゼント）

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。

今回は、８月の腸活ワークショップを紹介します。

8月の腸活ワークショップ

腸を整えると便秘解消だけではなく、免疫力の向上、ダイエット、美肌、良質な睡眠等、様々な効果が期待できます。

でも腸を整えるために、何から取り組んで良いかわからない！

そんな方も多いのではないでしょうか？

そんな時はまず、日ごろの食事を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか？

このセミナーでは、8月限定で、通常は有料でお伝えしている腸を整える食事の３ステップを無料でお伝えします。

さらに、日ごろの食事を点検するワークも行います。

腸活の取り組みの中でも食事はとっても大切なので、是非ご参加いただき、日ごろの食生活を見直すきっかけにしていただけたら幸いです。便利な味噌玉レシピもプレゼントしますよ！

◆テーマ

腸を整える食事のポイント

◆内容

• 腸を整える食事の３ステップ
• 日ごろの食事セルフチェック
• 腸が喜ぶ食べ方について

◆日程

• 2023年8月24日（木）21:00～21:40
• 2023年8月25日（金）16:00～16:40

◆開催形式

オンライン（Zoom）

◆参加費

無料

◆定員

各回 10名

◆申込方法

以下の腸活ワークショップ詳細ページよりお申込みください

chamcham-smile.com

腸活ワークショップ予約ページ

https://chamcham-smile.com/monthly-bicho-workshop

Cham Cham 美腸倶楽部主催の腸活ワークショップのご案内および予約ページです。

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