麹調味料を作る美腸・腸活料理教室を開催します！（よみうりカルチャー自由が丘）

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。

11月に、よみうりカルチャー自由が丘で麹調味料を作る美腸料理のレッスンを開催することになりました！

美腸料理レッスンの概要

~玉ねぎ麹・醤油麹~　麹調味料で美味しく腸活

発酵食品が腸によいというのはよく聞きますが、「どうして腸によいのか？」「どのように取り入れたら効果的なのか？」ということを含めた、腸を整える食事のポイント（腸を整える食の３ステップ）をお伝えします。

その後、麹調味料（玉ねぎ麹・醤油麹）を一緒に仕込みながら、それを使った簡単メニューも作ります。

※仕込んだ調味料はお持ち帰りいただけます（１週間程度、自宅で熟成させた後にお召し上がり下さい

• 日時：2023年11月12日（日）14:00～16:30
• 場所：よみうりカルチャー自由が丘（https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/）
• 受講料：3,630円（教材費1,100円）

詳細・お申込みはこちら

↓

www.ync.ne.jp

［自由が丘］麹調味料で美味しく腸活

https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/202310-18149052.htm

発酵食品が腸によいというのはよく聞きますが、「どうして腸によいのか？」「どのように取り入れたら効果的なのか？」ということを含めた、腸を整える食事のポイント（腸を整える食の３ステップ）をお伝えします。その後、麹調味料（玉ねぎ麹・醤油麹）を一緒...

腸を整える食事のポイントを楽しく解説していきます。

麹調味料で、一緒に腸から美しく健康になりましょう。

ご参加お待ちしています！

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